알아요

잠을 충분히 자지 못하는 것과 성적 사이에는 큰 상관관계가 있다! 좋은 성적을 원한다면 학생들은 잠을 어떻게 자야할지 알아보자! 늦게 자는 버릇은 고등학교와 대학교 초반의 성적에 많은 악영향을 끼친다. 하지만 최근의 연구결과에서는 그들이 늦게 자는 버릇을 고치기만 하면 성적에 충분한 변화가 생길 수 있다고 한다. 89명의 대학 신입생들에게 잠버릇에 대해 설문조사를 하고 성적 공개를 요청했다. 이 학생들을 잠버릇에 기준해 아침형, 저녁형, 그리고 보통의 잠버릇을 가진 학생들로 나누었다. 보통의 학생들은 오전 8시에서 9시 사이에 가장 많이 깨고 저녁10시쯤이면 피곤해한다. 아침형 학생들은 아침에 가장 능률이 높았고,저녁형 학생들은 밤에 가장 능률이 높았다. 저녁형 학생들은 아침형이나 보통형 학생들보다 밤에..

과연 게임의 폭력성이 아이들을 폭력적으로 바꾸는 것일까? 게임의 폭력성과 아이들의 폭력성의 상관관계를 알아보자. 공격적 행동 유발과 게임의 상관관계를 알아보는 연구는 보편적으로 게임의 폭력성에 중점을 두었던 데에 반해 APA에서 발표된 연구는 게임의 경쟁성에 중점을 두었다. 게임의 경쟁성과 난이도, 액션의 속도를 중심으로 연구해 본 결과, 게임의 폭력성만으로는 후에 공격적인 행동이 유발되지 않았다. 하지만 경쟁성이 큰 게임이 공격적인 행동을 더 많이 유발했으며, 이때 게임의 폭력성은 상대적으로 영향이 적었다. 첫 번째 실험에서는 42명의 남녀 대학생을 상대로 게임의 주인공이 칼과 도끼를 사용하는 폭력적인 서바이벌 게임과 비폭력적인 레이싱 게임을 하게 하였다. 두 게임은 사전에 폭력성 정도에만 차이가 있을..

건강하고 행복한 노년기의 장애물 현대인의 수명이 늘어나면서 노년기 또한 점차 연장되고 있다. 그러나 치매를 비롯한 여러가지 노년기 정신장애들이 노년기 생활을 비참하게 만들기도 한다. 인생의 결실기인 노년기를 품위있고 안락하게 보내기 위해서는 노년기의 심리적 특성과 아울러 다양한 노년기 정신장애를 알고 그 원인 및 극복방법에 대해서 알아야 한다. ■ 노년기의 심리적 변화 노년기에는 신체적 변화와 더불어 심리적 기능과 상태에도 여러가지 변화가 일어난다. 신체적 변화는 대부분의 기능이 쇠퇴하는 부벙적 변화가 주를 이루었지만, 심리적 변화는 나이가 듦에 따라 더욱 성숙하고 발달하는 특성이 포함된다. 1) 지적 능력의 변화 일반적으로 노년기에는 지능, 주의력, 기억력, 정보처리 속도, 추상적 사고능력 등이 급속히..

MAX(컬럼명) vs MIN(컬럼명) 해당 함수는 숫자만이 아닌 문자형 데이터에도 사용할 수 있다. 최대값 구하기 SELECT MAX(컬럼명) FROM 테이블; 최소값 구하기 SELECT MIN(컬럼명) FROM 테이블; USER_TABLE ID USER_NM 1 BBB 2 CCC 3 AAA 위의 USER_TABLE 에서 가장 큰 값의 ID를 가져오려면 SELECT MAX(ID) AS MAX_ID FROM USER_TABLE; [실행결과] MAX_ID 3 위의 USER_TABLE 에서 가장 작은 값의 ID를 가져오려면 SELECT MIN(ID) AS MIN_ID FROM USER_TABLE; [실행결과] MIN_ID 1 위의 USER_TABLE 에서 문자로 정렬시 가장 첫번째 USER_NM를 가져오려면 ..

스톡홀름 증후군 (Stockholm Syndrome) 자신보다 더 큰 힘을 가진 사람이 자신의 목숨을 위협하는 상황에서 가해자에게 심리적으로 공감하거나 연민과 같은 긍정적인 감정을 느끼는 현상 범죄심리학 용어로, 인질이 인질범에게 동화 혹은 동조하는 비합리적인 현상을 뜻한다. 사람들은 매우 갑작스럽고 스트레스를 받는 상황에 직면했을 때, 나름대로 그 상황에 적응하기 위한 ‘적응 기제’를 발휘한다. 예를 들어, 어떤 사람이 인질로 잡혔다고 가정해 보자. 인질로 잡힌다는 것은 매우 갑작스럽고 스트레스를 받는 상황인데, 놀랍게도 이러한 상황 속에서 인질들은 경찰이 아닌 자신을 잡고 있는 인질범의 편을 든다고 한다. 이 현상을 ‘스톡홀름 증후군’ 이라고 하며 다음과 같은 순서로 일어난다. 먼저 인질들은 자신들의..

SQL Query 문에서 if같은 조건문을 사용하고자 할때, CASE 문을 사용한다. ※ 사용법 CASE WHEN 조건1 THEN '결과값1' WHEN 조건2 THEN '결과값2' . . . ELSE '최후의 결과값' END - WHEN과 THEN은 한쌍으로 사용되어야 합니다. - WHEN과 THEN은 다수 사용이 가능합니다. - ELSE가 존재하면 WHEN - THEN 조건에 해당하지 않는 경우 결과값을 설정할 수 있습니다. - ELSE가 존재하지 않고, 조건에 참이 아니면 결과값으로 NULL을 반환합니다. REGION ID DO SI 1 KK 수원 2 KK 용인 3 JJ 제주 4 JN 광주 5 KN 부산 6 ? 워싱턴 위의 REGION 테이블에서 DO를 조건에 따라 다른 결과값으로 대체하려면... S..

방어기제(Defence mechanism) 란? 자아가 합리적인 방법으로 불안에 대처하지 못할 때 비현실적인 방법에 의존하여 불안으로부터 도피하기 위해 사용하는 기제를 말한다. 방어기제에 의한 행동은 일시적으로 긴장과 스트레스를 해소해 주고, 현재의 자아가 체제를 유지하도록 하기 때문에 스트레스로 인한 혼란을 막아주며, 용인되는 것도 있다. 그러나 방어를 위한 반응이 지나쳐 습관화되면 스트레스를 주는 요소가 그대로 누적되어 그것이 새로운 스트레스 유발요인으로 작용하여 심각한 부적응의 원인이 된다. 이는 무의식 수준에서 작용하며 현실을 왜곡, 변형 또는 기만하는 공통점이 있다. 이들은 억압, 투사, 합리화처럼 자신의 감정이나 태도를 변화시키는 기만형 기제, 현실 부정, 공상, 퇴행과 같이 현실에서 비현실 ..

GROUP_CONCAT([DISTINCT] [컬럼][ORDER BY 컬럼 ASC/DESC][SEPAPATOR '구분자']) USER_ADDR IDX REGION NAME 1 서울 AAA 2 인천 CCC 3 인천 DDD 4 천안 BBB 5 인천 DDD 기본적으로는 구분자 등을 생략하고 사용한다. GROUP_CONCAT(컬럼명) : 문자열사이에 구분자는 쉼표(,)가 기본으로 들어간다. 위의 테이블(USER_ADDR)에서 지역(REGION)별 이름(NAME)을 나타내고 싶을 때는 SELECT REGION, GROUP_CONCAT(NAME) AS NAMES FROM USER_ADDR GROUP BY REGION ; [실행결과] USER_ADDR REGION NAMES 서울 AAA 인천 CCC,DDD,DDD 천안..

악몽장애 (Nightmare disorder) 사람은 일생의 1/3 이상을 잠을 자며 보내는데요. 수면을 통해 면역기능을 강화하고, 에너지를 보존하며, 하루 중 일들을 기억하고, 신체 및 정신기능을 회복하게 됩니다. 하지만 해마다 수면장애를 겪는 사람들은 증가하고 있는 추세인데요. 2011년에서 2015년 사이 무려 57.5%나 급증했습니다. 수면장애를 일으키는 요인 중, 하나인 악몽장애는 수면 중, 생존, 안전 등을 위협하는 여러 가지 무서운 꿈에 의해 잠에서 깨어나는 일이 반복되어 수면에 장애를 일으키는 상태를 말하는데요. 스트레스에 민감한 사람, 아이, 여성에게 더 많이 나타나며, 내성적 성향 또는 예술적 기질을 지닌 이에게서 빈번히 발생합니다.또한 아이들의 경우, 성장하며 자연스레 좋아지는 경우가..

CONCAT(문자열1, 문자열2, 문자열3,...) 여러 문자열을 함께 합쳐 봅니다. SELECT CONCAT("concat 함수는 ", "여러문자를 ", "연결하는 ", "함수!") AS 연결된문자열; [실행결과] 연결된문자열 concat 함수는 여러문자를 연결하는 함수! USER_PHONE NAME HP1 HP2 철수 1234 4321 영희 1004 4001 순이 8282 2828 위의 테이블(USER_PHONE)에서 '010' 과 ' - ' 을 추가하여 철수의 HP 를 표현해보자 SELECT CONCAT('010 - ', HP1, ' - ', HP2) AS HP FROM USER_PHONE WHERE NAME = '철수'; [실행결과] HP 010 - 1234 - 4321