알아요

ㅡㅡ;;; '헉, 쥑일넘...' 잠시, 아주 잠시 동록(가명)만 알수 있는 살기를 띄웠다. 발 밟았다..ㅡㅡ; "물건으로 선택하기 해요... 오빠들이 물건을 꺼내 놓으면 우리가 선택할게요." 아... 아름다운 구원의 목소리여..ㅠ.ㅠ 감동이었다. 음.. 어떤 물건을 내 놓아야 하는지... ( 이글을 읽고 계신 분들을 어떤 것을 내놓으실지 궁금하네요..^^;) '내 품에 있는 물건이래봐야.. 지갑, 열쇠, 아! 만년필..그래 이거야..' 난 살며시 만년필을 꺼냈다. 꽃무늬 만년필... 얼마나 예쁜지... 란도(가명)는 반지를.. 난 만연필을... 동록은? 구두주걱...ㅡㅡ;; 무슨 생각인지 몰라도 구두주걱을 내밀었다. 투박하고 , 검정의 그리고, 약간의 생활기스가 있는 그런...쯧쯧 동록의 머리속이 궁금해..

마음의 문을 열어요! 신뢰는 서로에 대한 깊은 이해에서 시작됩니다. 먼저 솔직한 모습과 진심을 보여준다면 닫혀 있던 마음의 문도 서서히 열릴 수 있어요. 감추고 싶던 자신의 비밀을 공유한다면 서로의 유대감을 높여 깊은 신뢰감을 쌓을 수 있어요. 있는 그대로 받아들여요! 타인의 장점은 인정해주고, 단점은 안아주며 서로를 있는 그대로 수용하고 인정해주세요! 상대방을 향한 수용적인 태도는 대화 분위기를 부드럽고 편안하게 만들어 상대방이 이야기를 터놓을 수 있도록 도움을 줘요 서로의 생각을 나눠요! 개인적인 신념과 가치, 그리고 감정! 다양한 정보를 공유하며 나누는 행동은 신뢰를 높여요 서로를 함께한 시간은 친밀감에 비례하여 서로를 이어주는 가교의 역할을 수행해요 협력적 의도와 행동을 보여요! 힘든 상황에 놓인..

월경전기 불쾌장애 (Premenstrual Dysphoric Disorder) 단순한 히스테리가 아닙니다! 한 달에 한 번, 유난히 예민해지고 롤러코스터를 타는 내 기분.. 내가 너무 유난인걸까? ​ 월경전기 불쾌장애는 월경이 시작되기 전 주에 정서적 불안정성이나 분노감, ​일상 활동에 대한 흥미 감소, 무기력감과 집중곤란 등의 불쾌한 증상이 주기적으로 나타나는 경우를 말합니다. 대부분의 가임기 여성의 70~80%는 월경 전 짜증이나 더부룩함을 느끼지만 경미한 정도여서 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 20~40%의 여성들은 이러한 월경전기 징후가 심하여 일상생활에 어려움을 겪게 됩니다. 이를 월경전기 증후군이라고 하는데요. 월경전기 불쾌장애의 핵심증상은 다음과 같습니다. 대부분의 월경주기마다 월..

첫미팅... 1991년 11월 의 어느날 이었다. 고등학교 2학년... 나의 생일 선물을 핑계삼아 오영목(가명)은 나를 포함 총 10명에게 미팅을 시켜준다고 했다. 미팅 건수는 잡혀있었고, 나갈 인원을 챙길겸 , 생일 선물로 대신해도 된다는 다분히 계산된 미팅이었다. 나쁜넘.... 첫사랑과의 헤어짐으로 한동안 여학생들에게 흥미(?)를 잃어버렸었던 마음이 다시 설레이고 있었다. 두근두근..^^;; 수원의 남문에는 주말에 학생들로 '인산인해'를 이룬다. (아저씨 아주머니들도 많다.) 그 많은 인파를 헤집고 우리는 미팅의 장소로 향했다. 지하의 한 커피숖이었다. ( 얼마전 아내와 남문을 가봤는데, 그 첫미팅의 장소는 사라지고 없었다. 세월의 흐름을 보는듯했다. ) 쾌쾌한(?), 어스프레한(?) 아무튼 그렇게 ..

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회복탄력성이란 심각한 삶의 도전에 직면하고서도 다시 일어설뿐만 아니라 심지어 더욱 풍부해지는 인간의 능력을 뜻한다고 합니다. 회복탄력성이라는 용어가 등장한 시기는 그리 오래되지 않았으며, 이 개념은 아동의 발달상황에서 힘든환경에도 불고하고 심리적인 문제로 나타나는 것이 아니라 잘 성장하여 환경에 적응하는 아동들이 있다는 것을 발견하면서부터 입니다. 앤터니는 조현증부모를 가진 12세 아이들 300명을 추적하였는데 이중 10%의 아이들이 매우 이상한 가정 환경에도 불구하고 적응적으로 잘 발달한다는 사실을 발견하였습니다. 이러한 연구과정등에서 탄력적인 아이들의 전형적인 특징들을 발견했습니다. 자신을 양육해줄 수 있는 대리자를 찾는다. 뛰어난 사회적 기술과 의사소통 기술을 가지고 있으며 타인을 도와주는 것을 좋..

① 개인정보의 안전성 확보조치 기준 관리적 안전 조치 ■ 내부 관리계획의 수립 · 시행 기술적 안전 조치 ■ 접근 권한의 관리 ■ 접근통제 ■ 개인정보의 암호화 ■ 접속기록 보관 및 점검 ■ 악성프로그램등 방지 ■ 관리용 단말기의 안전조치 물리적 안전 조치 ■ 개인정보의 안전한 보관을 위한 보관시설 마련 ■ 잠금장치의 설치 등 ■ 개인정보의 파기 ② 개인정보 보호책임자 지정 개인정보 처리에 관한 업무를 총괄해서 책임질 법이 정한 일정한 요건을 갖춘 자 - 공공기관의 경우 시행령에 따른 3급, 4급 공무원 또는 학교의 행정사무를 총괄하는 사람, 고위공무원단에 속하는 공무원, 개인정보 처리 업무 부서장 등으로 지정 - 민간기업의 경우 사업주 또는 대표자이거나, 임원 혹은 임원이 없는 경우에는 개인정보 처리 ..

모발 뽑기 장애(Hair-Pulling Disorder)는 자신의 머리털을 반복적으로 뽑게되는 경우를 말하며 발모증(Trichotillomania)이라고 불리기도 합니다. ​이 장애를 지닌 사람은 머리카락을 반복적으로 계속해서 뽑기 때문에 대머리가 되는 것이 눈에 띌 정도로 확연하게 보입니다. 모발 뽑기 장애를 지닌 사람들은 머리카락을 뽑기 직전, 또는 뽑지 않으려고 할 때 긴장감이 높아지고, ​머리카락을 뽑을 때마다 쾌락, 만족감, 해방감을 느낍니다. 더불어 모발뿐만 아니라 신체 중 모든 부위의 털(눈썹, 겨드랑이 털, 음모 등)을 뽑을 수 있으며 가장 흔한 부위는 머리카락, 눈썹, 속눈썹입니다. ​ ​발모행위는 하루 동안 산발적으로 나타날 수도 있고, ​때로는 몇 시간 동안 지속적으로 일어날 수도 있..

자신의 의지를 가지고 행동할 수 있는 '인간' 인간들은 태어날 때 부터 착한 사람과 나쁜 사람이 정해져 있는 것일까? 제가 하고 싶었던 실험은 인간의 행동이 사회적 상황의 영향을 받는지 알아보는 것이었습니다. 정신적, 육체적으로 건강한 일반 중산층 24명을 선별 이들 중 무작위로 간수와 수감자를 나누어 1971년 8월 14일 교도소 실험을 시작하였다. 하지만, 이틀이 되지도 않는 시간 안에 피험자들의 행동과 심리상태의 변화가 나타나기 시작했다. 간수들은 죄수들에게 비윤리적인 행동을 일삼고 죄수들은 우울한 순종상태, 정신건강의 위기에 빠졌다. 2주간의 계획으로 잡힌 실험은 6일만에 중단. '썩은 사과'가 문제를 일으키는 것이 아니라 잘못된 상황, 환경. 즉 '썩은 상자'의 강력한 영향으로 성격변화를 일으킨..

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