알아요

엄마는 우리에게 식사를 챙겨주시고, 책을 읽어주시고, 가장 큰 소리로 박수를 쳐주시고, 가장 슬프게 울어주시고, 발표회 땐 맨 앞줄에 앉아 계시고, 도시락에 쪽지를 남겨주시며, 이별로 힘들어 할 땐 시간이 약이라고 말을 해주십니다. 엄마의 목소리가 신체의 호르몬 반응을 유발시켜 우리에게 위안을 주고 스트레스를 풀어준다는 것이 맞는 말일 수도 있습니다. Journal Evolution and Human Behavior에 게재된 새로운 연구에서 엄마와 마주보고 대화를 하거나 전화통화를 함으로써 스트레스를 받을 때 나오는 스테로이드 호르몬인 코티솔(cortisol)수치를 떨어뜨리는 것과 관련이 있다는 것을 찾아냈습니다. 엄마와의 대화는 욕구 및 만족과 연관된 호르몬인 옥시토신(oxytocin)수치를 높이는데 ..

작은 접시에서는 이 식사가 더 커 보이고 더 포만감을 느낄 것입니다. 과식을 피하는 방법을 알고 있다고 생각하십니까? 다시 생각 해보세요. 연구에 따르면 식사 시간과 같은 선택은 종종 무의식적으로 이루어진다고 합니다. 문제는 우리의 두뇌가 여러 가지 다양한 방법으로 우리를 속이도록 구조화 되어 있어 식단에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 1865년에 처음 기록된 착시 현상인 Delboeuf 효과를 살펴보십시오. 동일한 크기의 두 점으로 시작됩니다. 그러나 한 점을 큰 원으로 둘러싸고 다른 점을 작은 원으로 둘러싸면 갑자기 두 번째 점이 더 커 보입니다. 당신이 접시를 채울 때마다 Delboeuf 착시현상은 당신이 먹는 음식의 양과 당신이 생각하는 음식의 양에 영향을 미친다고 Georgia Tech의..

새로운 연구결과에 따르면 우리의 식사습관은 우리가 같이 식사를 하는 사람들의 영향을 받는다고 합니다. 어떤 경우에는 과식을 하도록 만들기도 합니다. 특히 우리가 호감 있어 보이려 노력하거나 좋은 인상을 남기고 싶을 때 그렇다고 합니다. Journal PLoS One의 연구에서 네덜란드 연구자들은 70쌍의 여자들이 함께 식사하는 상황에서 연구를 진행하기 위해 레스토랑과 같이 세팅한 실험실로 초대를 하였습니다. 여자들은 거의 비슷한 시간에 음식을 한 입 베어 먹는 경향이 있고, 전체적인 식사 행동을 서로 흉내 낸다는 것을 알아냈습니다. 이는 식사의 마무리 쪽보다는 초반에 3배 더 많이 나타났습니다. 하지만 이것은 낯선 손님이었던 여자들이 서로에게 호감 가는 인상을 만들기 위해 노력하고 있었다는 것을 보여줍니..

서울ㆍ 인천ㆍ 경기ㆍ 대전ㆍ 세종ㆍ 충청ㆍ 대구ㆍ 경상ㆍ 울산ㆍ 부산ㆍ 전라ㆍ 광주ㆍ 강원ㆍ 제주 서울 점포명 휴점일 매장전화번호 SSG 도곡점 05월 14일 , 28일 02-2191-1234 SSG 청담점 05월 14일 , 28일 02-6947-1227 노브랜드 강남삼성점 05월 14일 , 28일 노브랜드 강남세곡점 05월 14일 , 28일 노브랜드 강남역삼점 05월 14일 , 28일 노브랜드 강남터미널점 05월 14일 , 28일 노브랜드 강남한티역점 05월 14일 , 28일 노브랜드 강서가양점 05월 14일 , 28일 노브랜드 강서마곡점 05월 14일 , 28일 노브랜드 경동시장점 05월 14일 , 28일 노브랜드 노원상계점 05월 14일 , 28일 노브랜드 노원중계점 05월 14일 , 28일 노브랜..

녹차의 효능 몇 천 명을 상대로 한 일본 연구에 따르면 정기적으로 녹차를 마시는 노인들은 더 활기차게 지내고 더 독립적으로 지낼지도 모른다고 합니다. 녹차에 들어있는 노화 방지제 성분이 질병이 될 수 있는 세포 손상을 막는데 도움을 줄 수도 있다고 합니다. 연구자들은 녹차가 미치는 영향에 대해서 콜레스테롤부터 특정 암의 위험까지 여러 방면에 대해 연구를 해왔고 지금까지 상반된 결과들이 있었습니다. American Journal of Clinical Nutrition에 게재된 새로운 연구에서 연구자들은 녹차를 마시는 사람들이 나이가 들수록 노쇠함이나 장애의 위험을 녹차를 마시지 않은 이들보다 적게 가지고 있는지에 대해 실험하기로 하였습니다. 도호쿠 대학교 의학대학원의 Yasutake Tomata와 그의 동..

귀여운 아기를 찾는 것은 어렵지 않습니다. 볼록한 이마, 큰 눈, 통통한 볼과 허벅지를 찾으면 됩니다. 움푹 들어간 이마, 작은 눈, 얇은 다리를 가진 아기보다 위와 같은 조건을 가진 아기가 더 귀엽다고 봅니다. 대부분의 아기는 귀염성 척도에서 높게 나타나는데 아기들을 볼 때 우리가 마음을 빼앗긴다는 연구도 있습니다. 성인들은 귀여움이 덜한 아기보다 귀여운 아기를 볼 때 더 길게 웃고 바라봅니다. 귀엽고 매력있는 아기가 더 사회적이고 돌보기 쉽고 재능이 있다고 생각됩니다. 이런 아기들은 성인 남성들의 공격성을 억누르고,다른 이들로부터의 보살핌을 더 받습니다. 하지만 귀여운 아기가 가장 매력적인 성인이 될까요? 좋은 외모는 시간이 지나도 변하지 않는다고 가정합니다. 연구를 통해 밝혀진 바로는 성인의 매력은..

직업을 가진 어머니는 우울증 증상이 적고 전반적인 건강 상태가 더 좋다고 한다. 미국심리학회(American Psychological Association)에서 발표한 새로운 연구에 따르면 직업을 가진 어머니는 자녀의 유아기와 취학 전 기간 동안 집에서 아이를 기르는 어머니보다 더 건강하고 행복해하는 경향이 있다고 한다. 연구자들은 National Institute for Child Health and Human Development Study of Early Child Care and Youth Development의 자료를 분석했다. 1991년에 아이를 낳은 1,364명의 엄마들을 간단한 인터뷰를 시작으로 차후 10년 동안 인터뷰와 관찰을 해왔다. 이 조사 결과들은 12월에 APA의 Journal o..

[학습평가] 2023년 2기 사무직 종사자의 안전관리(1) 1. 한 가지 일에 몰두하다 신체적, 정신적으로 모든 에너지가 소진된 상태를 지칭하는 용어는 다음 중 무엇인가요? ① 공황장애 ② 번아웃 증후군 ③ 수면장애 ④ 신경성 식욕부진 정답 : 2번 해설 : 한 가지 일에 몰두하다 신체적, 정신적으로 모든 에너지가 소진된 상태를 번아웃 증후군이라 한다. 2. VDT작업으로 인해 발생할 수 있는 유해요인과 건강장해에 대한 설명으로 틀린 것은? ① 작업대가 낮으면 허리가 경직되고, 어깨가 들려 통증을 유발할 수 있다. ② 의자가 너무 낮으면 요추측만을 유발한다. ③ 키보드의 높이가 높으면 어깨 통증을 유발한다. ④ 손가락의 반복적 사용은 건초염을 유발한다. 정답 : 1번 해설 : 1번은 작업대가 높을때의 상..

[학습평가] 2023년 2기 사무직 종사자의 안전관리(2) 1. VDT작업환경 관리를 위한 적절한 기준이 아닌 것은? ① 저휘도형 조명기구를 사용한다. ② 실내는 명암의 차이가 심하지 않도록 한다. ③ 창, 벽면 등은 반사되지 않는 재질을 사용한다. ④ 눈부심 방지를 위해 빛과 화면의 각도는 90도 이상으로 한다. 정답 : 4번 해설 : 빛에 의한 눈부심 방지를 위해 빛과 화면의 각도는 45도 이내로 유지해야 함. 2. 골절, 탈구, 염좌 등의 근골격계질환 발생시 기본적 응급처치는 안정, 고정, 냉찜질, 올리기입니다. 이 중 손상 부위를 심장보다 높게 위치하는 방법은 무엇인가요? ① 올리기 ② 안정 ③ 고정 ④ 냉찜질 정답 : 1번 해설 : 손상 부위를 심장보다 높게 위치하는 방법이 올리기 이다. 3. ..

DELETE JOIN 문의 사용법을 이해하고 한 번에 여러 테이블에서 데이터를 삭제하는 방법에 대해 알아본다. DELETE FROM 명령에서 INNER JOIN 또는 LEFT JOIN 절을 사용하여 많은 테이블에서 레코드를 삭제하는 보다 유연한 방법을 확인해 보자. 다음 쿼리는 DELETE FROM 문과 LEFT JOIN 절을 사용하여 EMPLOYEE 및 MACK_DATA 테이블에서 행을 삭제하는 방법을 보여준다. EX) DELETE EMPLOYEE, MACK_DATA FROM EMPLOYEE LEFT JOIN MACK_DATA ON EMPLOYEE.EMP_ID = MACK_DATA.DATA_ID WHERE EMPLOYEE.EMP_ID = 1; 쿼리에서 결과 집합에 대한 LEFT JOIN 절과 함께 DE..