번아웃증후군은 어떤 일에 지나치게 집중하다보면 어느 시점에서 갑자기 모두 불타버린 연료와 같이 무기력해지면서 업무에 적응하지 못하는 상황으로, 일이 실현되지 않을 떄나 육체적 피로와 정신적 피로가 극도로 쌓였을 때 나타납니다. 즉, 일과 삶에 보람을 느끼고 충실감에 넘쳐 신나게 일하던 사람이 어떤 이유에서건 그 보람을 잃고 돌연히 슬럼프에 빠지게 되는 현상이라고 합니다. 번아웃증후군 자가진단 테스트 1. 아침에 일어나면 답답하고 한숨이 나온다. 2. 자주 깜빡하고 기억력이 감소한다. 3. 사소한 일에도 짜증이 나고, 화를 잘 참지 못한다. 4. 갑자기 떠나고 싶거나 현실을 도피하고 싶어진다. 5. 어떠한 일을 해도 성취감이 들지 않는다. 6. 쉽게 피로를 느낀다. 7. 일과를 마치면 녹초가 된다. 8. ..
