집중력을 높이고 싶으신가요? 흰 코트를 입으세요

집중력 향상

 

 

입는 옷이 생각하는 방식에 미치는 영향.

 

 

신체의 단순한 움직임이 우리의 사고 방식에 얼마나 많은 영향을 미칠 수 있는지 놀랍습니다. 
팔다리를 활짝 벌린 제스처를 사용하면 더 강력한 느낌을 받을 수 있고, 팔짱을 끼면 더 끈질기고, 누워 있으면 더 많은 통찰력을 얻을 수 있습니다 .

몸을 움직이는 것이 이러한 효과를 가져올 수 있다면, 우리가 입는 옷은 어떨까요?

우리는 모두 옷차림에 따라 더 매력적이거나 스포티하거나 전문적인 느낌을 줄 수 있다는 것을 잘 알고 있지만, 실제로 입는 옷이 인지 능력을 변화시킬 수 있을까요, 아니면 단지 느낌일까요?

Adam and Galinsky (2012)는 단순히 흰색 실험복을 입는 것이 사람들의 주의력에 미치는 영향을 테스트했습니다. 
흰색 가운은 과학자와 관련이 있으며, 과학자는 세부 사항에 세심한 주의를 기울인다고 생각하기 때문입니다.

연구 결과 흰 가운을 입은 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 뛰어난 성과를 냈다는 사실을 발견했습니다. 
실제로 이들은 스트룹 테스트(주의력을 측정하는 한 가지 방법)에서 자신의 옷을 입은 사람들보다 절반 정도의 오류만 범했습니다.

저자들은 이 효과를 '포괄적 인지(enclothed cognition)'라고 부르며, 다양한 종류의 옷이 여러 가지 방식으로 우리의 인지에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.

이는 모든 종류의 옷에 기반한 실험의 길을 열어줍니다. 
중절모를 쓴 작가가 더 창의적일까요? 
작고 둥근 안경을 쓰고 시가를 피우는 심리학자가 더 통찰력이 있을까요? 
요리사가 모자를 쓰면 음식의 맛이 더 좋아질까요?

이제부터는 오타 수를 줄이기 위해 흰 가운을 입은 상태에서만 블로그의 글을 편집할 예정입니다. 
여러분도 모자와 가운을 입고 블로그를 읽으며 자신의 역할을 다해주시길 바랍니다.

 

 

 

 

※. 원문 출처 : https://www.spring.org.uk/2012/03/want-to-improve-your-attention-wear-a-white-coat.php